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如何科学评判自己是否属于“肥胖”？ 看BMI（身体质量指数）： 计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）² 正常： 18.5-23.9 超重： 24-28 肥胖： BMI ≥ 28 看腰围： 危险信号：男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm 。

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而这种两件套的精髓就在：内外叠穿的颜色一定要有些差异或者形成对比色，这样才更鲜明时髦。

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上左图源来自微博：shanghaisights 0250%使用：渐渐熟悉以后，可以加大一下色块比重，特别是跟白色的两色搭配，最好把黄色放在下半身，白色靠近脸部，这样任何肤色都可以轻松驾驭。

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再者就是金属色项链，款式上当属钱币项链和“大金链子”最火，它们都能为为普通搭配增添一点精致的细节，丰富搭配层次感，轻易改变整体的穿衣风格。

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作者 | 全媒体记者 张嘉懿 摄影 | 全媒体记者 张嘉懿 责编 | 孟楚贤 审核 | 丁辰星说明：文字原创，部分图片由AI生成。

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——《教育发展“十五五”规划》 @残疾人 ▶按规定落实政府为重度残疾人代缴城乡居民基本养老保险费政策。

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