“上海好书”评选参照“中国好书”选书和分类标准，由上海市出版协会、上海出版社经营管理协会、上海市书刊发行行业协会联合发布，此次共选入2026年上半年出版的30种图书，其中主题出版类4种，人文社科类11种，文学艺术类7种，少儿类3种，科普生活类5种。

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2、白热化！海港泰山B队成冲甲热门，赛更达垫底，朱骏保级压力陡增

食品安全问题是大家都很关注的，但网上关于这块的谣言也非常多，对此我们要学会甄别，不要因为莫须有的谣言而影响日常生活。

3、步步皆景 时时有戏——媒体采风团提前探秘“海上仙山”

（WAIC2026现场 图源：开机实验室摄） 对比之下，腾讯对待AI硬件的态度似乎比较谨慎。

4、英超著名裁判：VAR正在杀死足球合理冲撞，埃及的进球不该被吹掉

日常可以粗细搭配，用糙米、燕麦、玉米、山药替代部分精米白面，每餐主食量控制在一小碗左右，少吃重油重糖的糕点、甜食、油炸食品即可，无需彻底断碳。

5、夏日送清凉 致敬火焰蓝！郑州市总工会深入消防大队开展慰问活动

有人就爱喝点小酒，吃完饭滋溜一口，美其名曰活血化瘀。

但相关负责人也表示，让普通人可以用得起，依然是新产品的未来目标，期待现存的种种壁垒，终会在技术迭代和政策支持下逐步消除。

高血压患者首当其冲，钠离子会让血压更难控制。

6、116分钟惨遭绝杀！阿根廷无缘卫冕，三点遗憾令人意难平！

枕头的高度应该恰好等于你一侧的肩宽，也就是从脖子根部到肩端外侧的距离。

而且排尿后腹压骤降也会导致静脉血管扩张，使得血液循环回流受限，无法供给脑部充足的血液，从而出现排尿昏厥，也就是尿晕了。

7、随着西班牙1-0夺冠，诞生三大赢家和两大输家，登贝莱因祸得福！

它不能替代降糖治疗，也不能因为吃了甲钴胺就放松对血糖的管理。

这就是西瓜带来的第五种变化，它会让自我监测不再只是抄数字，而是真正帮人找到边界。

8、日产天籁售价不足14万！双拼色豪华外观+鸿蒙座舱，搭载2.0T动力

别怕减药，更别迷信“药不能停”。

与其迷信昂贵的保健品，不如花点心思研究怎么把一颗鸡蛋、一杯牛奶的价值发挥到极致。

前些日子碰到一位六十出头的男士，退休后生活规律，平时身体硬朗，唯一的小毛病就是血压偏高，自己觉得控制得还行。

9、从“翻红”到“长红”，老字号还需跨过几道坎？

临床营养师常鼓励患者在体力允许时做简单的抗阻运动，配合鸡蛋摄入，肌肉保留效果会更好。

明明是天地间阳气最盛、热得最张扬的时段，古人却用“伏”这个暗含“潜伏、藏匿”之意的字来命名，这是为什么呢？这一命名绝非随意之举，而是古代天文学家与历法家的精妙设计。

10、热度持续，“四川造”动画电影《八仙！》票房破4亿

我会在评论区等着看大家的消息，好的经验我会置顶让更多人看到。

作为国内少有的具备太空算力全产业链优势的城市，上海正以太空算力为牵引，加快推进航天、计算、通信、芯片等多技术的深度融合。

1、水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗？

那么如何判断自己的黄金血压在哪里？这一点非常关键，你需要做一个动态血压监测，而不是靠偶尔去社区量一次。

2、C罗再黑梅西！点赞反华机构“国际足联保送阿根廷”的谣言！

外阴癌的诱因很多，比如有HPV感染、性病、外阴非肿瘤性上皮病变以及长期吸烟，只要符合其中一个或多个情况，都要警惕可能的外阴癌风险。

3、英超夏窗疯了！23岁球星世界杯0进球，有望1.17亿镑加盟切尔西

由此给广大旅客出行带来不便，敬请谅解。7.9欧联杯：沃伊沃迪纳vs费伦茨瓦伦斯大多数情况下，身体会把这些细小损伤修补好；真正让人担心的，是极少数细胞在修补时出了错，留下异常变化。

4、实现“最好的资源留给人民”｜吴建南

要推进更高水平依法治理，加强城市治理法治保障，提高执法司法质效，健全公共法律服务体系。

5、勒布朗·詹姆斯是否在等骑士交易来欧文，或勇士交易来戴维斯？

你家冰箱冷冻室最深处，那袋包了快一年的“过年饺子”，还在吗？ 在。

6、知情不报还纵容参赛！3铁证直指上海队，篮协休想拿球员当替补羊

最后，我想留给大家一个值得深思的问题：当我们在讨论补充某种营养素的时候，我们到底是在对抗疾病，还是在顺应身体的自然衰老规律？ 也许，真正的健康并不是让指标永远停留在18岁，而是让每一个细胞在它所处的年龄段，都能得到刚刚好的滋养。

但不过要选天然含量高、不添加过多滑石粉的，并注意是否对其过敏。

当然，也有赋文中，“客”是虚拟人物，“主”则有作者的投影，或者说是作者自况，并非全部虚拟，如扬雄赋文《解嘲》中的“扬子”，苏轼《前赤壁赋》中的“苏子”。

7、上海出台直接融资“20条”，强化科技企业全生命周期金融服务

红茶里那些复杂的多酚聚合物，参与改善血管内皮的功能。

关于这一波新冠感染，你或身边的人遇到了哪些不典型的症状？欢迎在评论区分享，让更多人了解这轮感染的真实面貌——你的经历，可能就是别人需要的提醒。

8、皇马关注的2名中场遭曼联、热刺、利物浦、曼城、巴黎等豪门哄抢

从“二十八宿”到“二十四节气”，从故宫中轴线到黄道、赤道，从帝王年号到市井生活的时间节律，再到诗词中的星空意象，为读者呈现古代天文学如何嵌入农业、政治、城市、艺术、健康与日常生活。

实际上，低焦油的烟并不会降低患病风险，且在吸食这类卷烟时吸烟者会不自觉产生“补偿行为”。

这对健康人来说风险可控，但对已经得过癌的肠道来说，等于在伤口上撒催化剂。

同时要注意饮食少油低脂，可适当多吃全谷物、果蔬以及低脂乳制品，减少油炸食物、奶油等高脂肪的食物摄入。