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关键不在于“能不能有多人参与”，而在于是否清楚： 谁负责什么问题？每段服务的目标是什么？信息是否需要沟通？来访者是否知情并同意？不同服务之间会不会互相干扰？ 如果这些没有说清楚，就不建议自行同时开启两段心理咨询。

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仅供医学专业人士阅读参考 常见药的使用规范 *“医学界”力求所发表内容专业、可靠，但不对内容的准确性做出承诺；请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。

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重新建立与自我的连接，需要你像对待一位失联已久的老友那样，耐心而关切地关注自己。