理性进补，方得养生真谛养生之道，贵在对症。

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3. 核心进食原则 小口慢食：少量进食，确认完全咽下后，再吃下一口； 专心进食：吃饭不说话、避免注意力分散引发误吸； 餐后清洁：吃完必须漱口、避免残留食物夜间误吸； 餐后坐姿：进食后保持坐姿30分钟以上，不要立刻平躺。

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结合贴近日常的真实案例，社工提醒在场孩子，切勿随意收下陌生人递来的饮料零食，不盲目网购三无网红小物件，远离环境杂乱的娱乐场所，遇到涉毒引诱一定要及时告诉家长和老师。

暑假已经开启，原本该迎来满房的旺季，却迟迟没有到来。