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力量训练后的肌肉酸痛和使用的肌肉群差异，往往会打破跑者原有的跑步状态，增加受伤风险。

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5月31日清晨踏上宝清马拉松赛道，张水华计划中的7分配，在前面几公里就变成了4分多的配速。

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这是HYROX目前最高水平的职业组别之一，说起这个目标，她没有把话说满。

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国羽女单和男双都是一胜一负：陈雨菲以2比0战胜日本的仁平菜月，王祉怡以0比2负于韩国的沈有振；陈柏阳/刘毅以2比0战胜中国台北的何志伟/黄睿璿，黄荻/刘阳以1比2不敌印尼的咖塔曼/伊斯法哈尼。

本文节选自 2026年5月刊 扫码订阅2026年5月刊当欧洲男单的传奇篇章缓缓落幕，来自伊比利亚半岛的羽坛传奇马林，也在伤病与荣光的交织中，迎来属于她的终场告别。

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但在今年年初，马林突然在社交平台上再次发出自己接受内侧半月板手术的伤腿照片。史上最激烈金靴竞争！两人进球8+，史上第一次，姆巴佩追平梅西“谈恋爱需要激情，也不用负责，但结婚是不一样的，有责任，要负责。

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哪一刻特别开心、放松？ 其实每天都很开心。

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