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从室外四十度进到二十六度的空调房，温差十四度，皮肤血管剧烈收缩，内脏血流重新分配，肠系膜供血会短暂减少。

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第二个改掉的是晨起猛起身。

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午睡时间严格控制在二十到三十分钟，超过这个点会进入深睡眠，醒来后反而头昏脑涨、血压波动更大。

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随着斑块不断变大、变硬，会导致血管逐渐变窄，体内的血液循环会越来越差。

要强化预置布防，在高风险区域和重点部位预置各类抢险队伍和装备物资，在多灾易灾镇村预置通信保底装备，提高“三断”情况下的快速反应能力。

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医学上有个概念叫“异质性”，意思是同样的病，在不同人身上意义完全不同。

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